benzinrasenmäher.net

von A3VFBAA5D0LNQ0
Motto: Trainier auch Lachen ohne Grund - sonst gehst du sehr leicht vor die Hund!
Mit diesem anregenden, reich bebilderten und heiteren Buch über Praxis und Theorie des Lachyoga hat Ellen Müller einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitskultur geleistet. Diese lebensnahe Einführung in die vielfältige Welt des Lachens fördert die heute besonders notwendige "heitere Dreifaltigkeit": Leichtigkeit, Lockerheit, Lachen.
Als Humorexperte und Psychoanalytiker wünsche ich diesem Buch viele Leserinnen und Leser. Denn es ist der herrschende tierische Ernst, der viele Menschen in psychisches Elend und psychosomatische Verspannungen treibt und kaum Zeit für Entspannung und kindliche Lebensfreude läßt.Während Kinder durchschnittlich 400 Mal am Tag lachen, tun dies Erwachsene bloß noch etwa 20 Mal.
Nach uralter Einsicht ist Lachen sehr gesund - für Leib, Seele, Geist und Gemeinschaft. Die Autorin stellt auch die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse über das Lachen zusammen. Sie ermutigt dazu, die anerzogenen Hemmungen zu überwinden, die uns ein befreiendes Lachen sehr schwer machen.
Mit zwei Aussagen von Erich Kästner, der das neue Schulfach "Lachkunde" angeregt hatte, möchte ich den Esprit dieses erfrischenden und informativen Buches zusammenfassen: "Es ist leicht, das Leben schwer zu nehmen. Und es ist schwer, das Leben leicht zu nehmen." Und: "Nur wer erwachsen wird und Kind bleibt, ist ein Mensch."
Ellen Müller regt uns an, dem inneren Kind wieder mehr Spiel-, Entfaltungs- und Lachraum zu geben. Das ist von größter Bedeutung dafür, dass unser Leben glückt. Denn nur die Pflege der Lebenslust und Lebensfreude gibt uns die Kraft, den vielen Frust zu bewältigen, der uns nicht erspart bleibt.
Akad.-Prof. DDr. Alfred Kirchmayr, Wien
 

von A1S77APM7YSLRO
Ausprobiert und funktioniert! Schenke den Menschen ein Lächeln und Sie lächeln (in den meisten Fällen) zurück. Das Buch von Ellen Müller zeigt auf einfache aber eindrucksvolle Weise, wie leicht man mit positiver Lebenseinstellung und fröhlichem Gang durchs Leben sich und anderen das Leben "leichter" machen kann. So banal die Übungen wie zB Handy-Lachen klingen mögen - so EFFEKTIV sind sie. Im Auto fahrend hab ich das ausprobiert und wenn man mal zum Lachen (und sei es über sich sebst) beginnt, ist es schwer, wieder damit aufzuhören, speziell in einer Gruppe.
Ein tolles Buch, das leicht lesbar ist und Freude bereitet.
Vorsicht "Ansteckungsgefahr"!! :-) 

von A3IEF5VU9HRNOE
.....Wir wissen ja, dass Lachen gesund ist. Trotzdem scheinen wir es manchmal zu vergessen. Dieses Buch erinnert uns daran. Mit jeder Zeile, mit jeder Seite. Am liebsten möchte man die Übungen und Anweisungen sofort ausprobieren. Schon während des Lesens erlebte ich die "ansteckende Wirkung" des Lachens. Ich habe gleich einige Übungen ausprobiert und war sofort bestens gelaunt. Theorie und Praxis so leicht verständlich zu machen und miteinander zu verknüpfen, ist in diesem schön gestalteten Buch wirklich gelungen. Sogar mein 90jähriger Vater hat es gelesen. Jeden Tag ein Kapitel. Und mit jedem Tag verbesserte sich seine Laune. Anhaltend. Mir gehts genauso!